カウンセリングは茨城県、水戸市の成健研究所 | コラム

人間関係や対人関係の違いに戸惑った経験はありませんか？学校や職場、プライベートで生じる心のもやもやその本当の原因が個人同士の距離感（対人関係）なのか、集団全体の雰囲気やルール（人間関係）に…

職場の人間関係でストレスを感じる場面が増えていませんか？日々の仕事を真面目に取り組む一方で、人間関係の摩擦や心身のサインに悩み、どう乗り越えるべきか戸惑うことも多いものです。人間関係サポー…

人間関係が辛いと感じることはありませんか？職場や日常の中で、相手の些細な表情に敏感になったり、自分の言動に自信を持てなくなったりしがちな人間関係の悩み。ストレスや孤立感が積み重なると、心に…

職場や日常生活の中で、人間関係によるストレスに悩まされていることはありませんか？ささいな心のズレや価値観の違いが積み重なり、自分らしさを見失ってしまう経験は多くの人に共通します。実は「人間…

イライラや怒りで人間関係に悩むことはありませんか？心の中の怒りが職場や家庭でストレスを増幅させ、人とのコミュニケーションに悪影響を及ぼす場面は少なくありません。しかし、人間関係を円滑にし、…

カウンセリングやセルフケアの現場で「思考と現実が混同してしまう感覚」に悩まされたことはありませんか？ネガティブな考えに惑わされて行動や気分が左右される状態、実は心理学の用語で「フュージョン…

最近、人間関係に思わぬ変化を感じて戸惑ったことはありませんか？これまで親しいと感じていた相手との距離が開いたり、突然関係がガラッと変わる場面は、単なる偶然や自分の問題ではなく、魂が成長し新…

職場の人間関係が煩わしいと感じたことはありませんか？毎日の仕事環境では、コミュニケーションのすれ違いや相性の違いによるストレスが蓄積しやすいものです。実は少しの工夫と意識の持ち方で、職場の…

職場やコミュニティの人間関係が突然ギクシャクする原因に心当たりはありませんか？一見有能に見え、正論を主張しても人間関係を崩壊させてしまう「クラッシャー」の存在は、日常的なトラブルの裏に潜ん…

人間関係で「この人みたいになりたくない」と感じたことはありませんか？時に、反面教師の存在は単なるストレスの源と捉えられがちですが、実は自己成長のための大きなヒントが隠れています。反発や違和…